Studii si cercetarii
Sistemul FitCurves se bazeaza pe cercetari solide permanente. Inceput in 2002, programul de cercetare FitCurves s-a transferat in 2008 de la Universitatea Baylor la Universitatea Texas A&M. Gary Heavin, fondatorul FitCurves, a finantat studiul cu 2 milioane $, extinzand astfel durata sa cu inca 2 ani.
S-au studiat 3 directii:
1. Eficienta antrenamentului FitCurves pe termen lung si scurt.
2. Modalitati de optimizare a rezultatelor antrenamentului FitCurves prin diverse programe de nutritie.
3. Examinarea cailor de a imbunatati sanatatea femeilor prin antrenamentul FitCurves.
Studiul dovedeste faptul ca programul FitCurves:
- Ajuta la scaderea in greutate si la pastrarea acesteia.
- Protejeaza masa musculara
- Mareste rezistenta aerobica
- Mareste forta si flexibilitatea
- Are un impact pozitiv asupra calitatii vietii
- Accelereaza metabolismul
Sistemul FitCurves s-a dovedit eficient pentru protejarea muschilor, arderea grasimilor si imbunatatirea metabolismului. De-a lungul cercetarilor, s-a observat ca se ard intre 1647 si 238 calorii pentru cei mai putin in forma, si mai mult de 500 calorii pentru cei care deja au antrenament.
Citeste mai multe despre cercetarile asupra programului FitCurves.